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2011年3月21日 (月)

泉州国際市民マラソンの記録証が届きました!

先日、先月20日に開催された泉州国際市民マラソンの記録証が届きました。

Photo_2

昨年も同レースに出場しているため、同様のものが届いたはずなんやけど、全く記憶になし・・・。
やっぱ、イヤな記憶は消し去りたいんでしょうか。。。
でも、順調やった前半のことはほとんど覚えておらず、覚えているのは、後半に失速した長くて苦しいとこばかり・・・^^

で、今回ですが、

レース後のブログ

では、ガーミンの自動計測による暫定のスプリット(ラップ)でしたが、正式なものは次のとおりです。

当日のスプリット(ラップ) ※スタートロス:25秒

  5km-  25:20(25:20)
10km-  51:05(25:45)
15km-1:17:15(26:10)
20km-1:43:23(26:08)
25km-2:09:33(26:10)
30km-2:36:53(27:20)
35km-3:04:59(28:06)
40km-3:35:35(30:36)
FIN   -3:47:52(12:17) ※ネットタイム 3:47:27

最初の5kmが実際はキロ5分をちょっと切るぐらいと速かったため、徐々に落とし、25kmまでは結果的にイーブン。
その後、疲れと33kmからの4回のブリッジ越えでペースがダウンし、ラストの2km強は最後の力を振り絞ったという感じですね。

コース等々の条件は異なりますが、今後、3時間40分を切るためには、単純に、5kmのラップを各1分ほど縮めないといけませんし、さらに、サブ3.5を目指すには、AV5分を少し切らなければなりません。
まだまだ先は・・・・・・・・・。

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出場予定レース&レース結果

  • 2月19日(日):泉州国際市民チャリティーマラソン【フル】
  • 2月5日(日):香川・丸亀国際ハーフマラソン【ハーフ】
  • 1月29日(日):大阪ハーフマラソン【ハーフ】※エントリー開始前
  • 12月18日(日):防府読売マラソン【フル】
  • 11月27日(日):つくばマラソン【フル】
  • 11月20日(日):神戸マラソン【フル】
  • 11月13日(日):赤穂シティマラソン【10km】
  • 11月6日(日):大阪・淀川市民マラソン【ハーフ】
  • 10月23日(日):和歌浦ベイマラソンwithジャス【ハーフ】 or 高島平・日刊スポーツ・ロードレース大会【10km】
  • 10月2日(日):福井マラソン【ハーフ】
  • 9月4日(日):セプテンバーえきでん【3区3.7km】→≪中止(台風の影響)≫
  • 8月28日(日):北海道マラソン【フル】→≪結果≫4時間42分29秒

  • 8月17日(水):大阪城公園ナイトラン【10km】→≪結果≫49分59秒

  • 7月24日(日):南越前町花はす早朝マラソン【10km】→≪DNS≫
  • 6月22日(水):大阪城公園ナイトラン【10km】→≪結果≫47分48秒

  • 6月5日(日):わかさあじさいマラソン【10km】→≪結果≫48分27秒

  • 5月15日(日):高橋尚子杯ぎふ清流マラソン【ハーフ】→≪DNS(コンディション不良のため)≫
  • 5月8日(日):鯖江つつじマラソン【ハーフ】→≪結果≫1時間47分07秒

  • 4月30日(土):チャレンジ富士五湖【100km】→≪結果≫13時間57分42秒

  • 4月17日(日):長野マラソン【フル】→≪中止≫
  • 4月3日(日):福井駅前マラソン【ハーフ】→≪DNS(体調不良のため≫
  • 3月20日(日):鳥取マラソン【フル】→≪DNS(仕事のため)≫
  • 3月6日(日):くまとりロードレース【10km(実測約11km)】→≪DNS≫
  • 2月20日(日):泉州国際市民マラソン【フル】→≪結果≫3時間47分52秒

  • 2月13日(日):坂出天狗マラソン【15km】→≪DNS≫
  • 2月6日(日):丸亀国際ハーフマラソン【ハーフ】→≪結果≫1時間40分47秒

  • 1月30日(日):大阪ハーフマラソン【ハーフ】→≪結果≫1時間40分6秒

  • 1月23日(日):高槻シティ国際ハーフマラソン【5km】→≪結果≫21分22秒

  • 1月 1日(祝):亀岡元旦ロードレース【10km】→≪中止(雪のため)≫

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