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2011年1月28日 (金)

SWAC OSAKA Night Running

SWAC大阪のイベント第1弾、ナイトランニングに参加してきました。

関西、関東のSWAC会員20名弱?が参加され、川越監督、大角コーチ、平田真理コーチ等と大阪城公園を走り、その後、場所を移し、大阪ハーフマラソン対策の講義&交流会という流れです。
参加予定の嶋原清子選手は、来阪はされているそうですが、体調不良で残念ながら欠席。

まずは、ウォーミングアップとして、準備運動の後、動き作りのお約束のドリル、ジョグを行い、グループに別れ、1km×2orジョグ。
大阪HM前ということで、程度な刺激を入れるため、ゆっくりめのグループで1km×2本。
ペーサーは大角コーチでしたが、意外にも走っている大角さんを見るのは初めて。
2本目は自分のペースでペースアップし終了。

その後、RWSさんがやっておられるランチョンに移動し、大阪HM対策&交流会。
1時間強と短い時間ではありましたが、地元大阪での監督はじめスタッフの方々、会員さん、参加者の方との交流は楽しかった^^

明日は、大阪国際女子マラソン&大阪ハーフマラソン前日恒例のランニング教室が長居公園で開催されます!
今日よりは参加者が増えると思いますので、また良い刺激を受け、明後日の本番に備えたいと思います!

※交流会が終わり、パチリ。私と他の会員さん以外にお馴染みでない方?もいらっしゃいますか???(後輩Kが撮影しましたがピンボケ)

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