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2010年10月13日 (水)

明日はアジア大会出場記念パーティーin大阪

SWACが大阪でパーティー・・・。
ランニング教室はありましたが、少なくとも、私が会員になってからはパーティーの類は初めてです。
明日は、11月のアジア大会女子マラソンに日本代表として出場する嶋原清子選手、加納由理選手の出場記念パーティーが開催されます。

お二人にお会いするのは8月の北海道マラソン以来です(つい最近・・・)。
段々と顔を合わす頻度が増えてきてますね。

ちなみに、加納選手とは17日の萩・石見空港マラソン、その前日のウェルカムパーティーでもお会いすることになるかと思いますので、今週は加納WEEKになりそうです^^
(加納選手はゲストランナー)。

また、明日も当然参加の都のまさすたーさんとも以前話していましたが、嶋原選手の「もちろん!」を聞きたいんで、明日、サイン書いてもらうものを探していました。
ネタ切れかと思ってたら、これからの季節に使用するSWACグローブ発見。
色も白ベースなんで、これで「もちろん」をいただきたいと思います!

さて、話は変わって、今日はポイント練習ということで、メニューは1,000m×5本のインターバルでした。
各セットの設定はイーブンでしたが、結果は全て上回って(速くなって)しまいました。
まだまだいける!と余力を残してたのは良いのですが、設定どおり走れなかった。。。
コーチ曰く、「ペーサーなしで1人で走るのは、逆にラッキーやと思ってください」とのことです。
ホンマにキツくなったときや、限界まで追い込むような練習のときは、ペーサーや一緒に走る仲間がいればと思いますが、そうでない場合は、確かにコーチがおっしゃるように、その時々の自分の状態を感じながら、ペース感覚等を養っていくことができるわけやから、ラッキーかもしれませんね。

今回は、本数を重ねるごとに、身体が重くなり、後半にペース落ちるんちゃうかと思って維持しようとしたけど、実際は落ちておらず、結果、設定より全て速くなったしまいました。

昨年の未央コーチのときも、メニューは違いましたが、最後のほうは設定どおり(近く)で走れるようになったんで、今回の藤本コーチのメニューでも、今後そうなっていけばエエなと。。。

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