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2010年4月27日 (火)

とくしまマラソン【結果】←DNF

当初、DNSを予定していた”とくしまマラソン”ですが、前回のブログのとおり、急きょ出場することにしました。
目標としては、これまでのフルマラソンペースよりも遅めのペースで、距離走のような感じで走り続けることでしたが、実行できずに、約27km地点で、昨年の篠山以来、2度目のDNFとなりました。
以下、自分の走り、大会全体の雰囲気等を書きたいと思います。

まず、スプリット(ラップ)は次のとおりです。

10km:  56:39(  56:39)
20km:1:52:36(  55:57)
27km:2:57:46(1:01:49)

反省点としては、①遅めのペースでと言いながら、結果的にサブ4ペースとなったこと、②一番やったはいけない”痛み”が残る結果となったこと。
収穫としては、フィニッシュすら出来なかったことで、①次は普通にフィニッシュしたい、②もっと練習せなあかんetc、納得のDNFとはいえ、「悔しい」と思えたことでしょうか。

【スタート~10km】
9:00スタート。登録の部(前方スタート)ということで、いつものとおり、「お先のどうぞ」でとにかくペースが速くならないように意識。
しかし、スタート100mで既に速く、次に時計を見た数百メートルではさらに何十秒も速い展開に。
1kmを過ぎた吉野川大橋を渡っている段階で、後方スタートの4時間ペースメーカーのゲストランナー金哲彦氏に抜かれる。
ついて行こうかと一瞬悩むが、今日の設定は4時間目標ではないため無視。
ただ、1km通過が5'39と見事なサブ4ペースに。
以降、6分ほどまで落とそうと意識するものの、一度動き出すとなかなか落ちないのは今回に限ったことではなく、多少の速い遅いはあったものの、5'35平均で推移。

【10km~20km】
15kmあたりまでは、前述のとおり、ペースを落とせないまま、良いのか悪いのかわからないけど一定のペース。
ただ、15kmを過ぎたあたりから、何となく「このまま最後までは無理っぽいなー」という感じに。
とは言うものの、これといって状態に変化があったというわけでもないんで、失敗レースのトラウマかな?と思い、気持ちは折れないように心がける。
20km手前の唯一のすれ違い区間(距離調整と思われる)で、折り返してくるランナーの姿に力をもらう。
その中に、ジョグノートで知り合った方が少し前、そのさらに少し前に金哲彦氏が走っていらっしゃるのをゼッケン等で確認。
その方とは直接お話ししたことはないため、このまま行けば追いつけるやろうということで、一気に力が湧いてきた直後の中間点手前で、左膝が・・・・・。
腸脛靭帯と思われるあたりで、走るのはもちろん、歩くのも痛かったんで、この段階でDNFを即決。

【その後】
DNFは決めたとは言うものの、もしかしたら復活も?という僅かな期待と、止めるにしても、動けないわけではないんで、救護所までは自力で行かなあかんやろということで、ウォーク&ジョグで27km地点の給水・給食地点&救護所まで行く。
結局、収容車が来たのが2時間半以上後となり、その間、6時間半(6時間?)のペースランナーまで、いろんな方がフィニッシュに向かって頑張ってはるのを見ました。
皆さんを見ていると、「止めてええんかな」「歩いてでも前に進んだほうがエエんかな」とかいろいろ考えました。
けど、無理して行って、しばらく走られへんってなっても・・・と考えると、止めてよかったんちゃうかなと、後悔はしていません。
ちなみに膝のほうは、翌日の朝は職場の階段の上り下りがフツーに出来ない状態でしたが、時間とともに違和感はなくなったきました。
走るとなると確認してないんでわかりませんが、大事には至っていない?感じなんで、様子見しながら、フツーに走っていきたいと思います。

【とくしまマラソンについて(アクセス、会場等】
アクセスについては説明する必要はないかと思いますが、私の場合は、朝4時20分頃に中国吹田ICに乗り、徳島市内で某牛丼店の朝定を食べ、6時半頃に徳島駅前の駐車場に車を放り込みました。
駐車場は、参加者用の無料駐車場もありますが、受付・スタート地点の市立体育館まではシャトルバスを利用しなければなりません(駅前の有料駐車場の場合は徒歩数分で会場)。
終了後の競技場から徳島駅前に行くシャトルバスは、長蛇の列でしたが、どんどんバスがやってくるので、さほど待つことなく、ストレスなしに乗車できました(素晴らしい)。

スタート前の着替え等は市立体育館等が開放されているんで、人口密度も低く快適でした。
スタート地点までは徒歩数分かかりますが、公園内のため、男性の場合は着替える場所、陣取る場所に困ることはありません。

ただ、一番困ったのは、荷物預け用の袋が小さいことです。
東京マラソン、北海道マラソン、大阪ハーフのときと同じカバンやったら収納不可でした。
荷物が多いということで、今回は小さめのカバン、少なめの荷物で行きましたが、結局、レジャーシート(厚手の)分がどうしても入らず、ゴミ箱行きとなってしまいました。
情けない話ですが、一番焦ったのがこのことで、いつもどおりのカバンならTHE ENDです。
前泊の場合は、前日受付後に確認ができますが、当日に現地入りする場合は要注意です。

コースとしては、吉野川沿いがメインなんで、景色は単調ですが走りやすいコースやと思います(←後半は知りませんが・・・)。
川沿いがメインとはいえ、地元の方の応援も多く、また応援バスがポイントを回っているんでとても力をもらえます。
途中、フィニッシュ後の給水、給食もとても充実しているため、ポーチ等を付けようか付けまいかと悩んでいる人は不要かと思います。

徳島市内でのイベントともタイアップされており、町をあげてのイベント、歓迎ムードが感じられる素晴らしい大会でした。

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