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2010年2月12日 (金)

香川丸亀国際ハーフマラソン【結果】その2

○スタート~5km
スタートロスは17秒。
抑えて入るつもりが速く入ってしまう。
2kmあたりで、右の前足部にダイレクトに衝撃が加わってくる感覚が気になる。
シューズは当初、ウェーブエアロ8を予定していたが、最終的にはユニフォームの色に合わせ、オーダーシューズを選択したものの・・・何となくイヤな感じ。
この段階で予定より速いのはわかっていたので、気持ちだけは楽に走ることを意識し、ペースも5km毎のコース上の時計で確認することにし、基本的にラスト○キロまでは自分の時計は見ないと決める。

余談ですが、スタート数百メートル?で1時間45分のペースランナー2名にスッと追い抜かれ、どんどんと差があいていった。
あの感じだと、最初の1kmは4分半を切っていたんでは?
どう考えても1時間45分ペースではなく、あてにはならないと見切りをつけたが、その後、ペースランナーを見ることはなく(折り返しですれ違ってはいるやろうけど)、一体なんやったんやろ???新手の仮装???って感じ。

○5km~10km
5km通過は25'00~25'30を予定していたが24'06で通過。
1分強速い通過となったが、42kmを走るわけではないので、変にペースを落として帳尻を合わしても意味なし。一度こうなってしまうと、いけるところまでいくしかありません。

昨年は男子のトップ集団(モグス選手&ダニエル選手)とは、宇多津町役場前あたりですれ違いましたが、今回はもう少し先の地点ですれ違う。
トップも昨年とペースが同じわけではないので単純に比較はできないが、昨年よりは自分のペースが速いことを実感。
その後、続々と実業団や学生のランナー、そして女子のランナーとすれ違う。

SWACの木下選手ともすれ違い、一言声をかける。
気づいてくれていたようで?、チラッとこっちを見てくれ、パワーup

○10km~15km
10km通過は48'05。
スタートロスが17秒やったんで、ネット(実質)では10kmのレースでのベストを上回っての通過。
一応、ペースを抑えられなかった場合は想定していたんで、今回が速いわけではなく、過去の10kmレースの走り方や記録がまずかったんやと自分に言い聞かせる。
実際、大阪ハーフほどの余裕はなかったが、だからと言って、それほどキツイ状態でもなかった。
但し、まだ11km残っているため油断は×。
調子の乗ることなく、頭はクールに。

10km通過後に、都のまさすたーさんともすれ違い、一瞬のエール交換。

ただ、折り返し後、12kmあたりから、まだ余裕はあるものの前半と比べ、ちょっと動きが悪くなり、いやーな感じが。。。
相変わらず、手元の時計は見ていなかったが、10km~15kmのラップは少し落ちてる予感が・・・。
できることなら、15km通過は1'12'30前後で通過し、最終的には1時間42分台で・・・とちょっと色気が出てきたのもこのあたりです。

○15km~フィニッシュ
15km通過は1'12'59。
予想どおり?、この5kmは1分弱down
ペースを上げる余裕はなく、とにかくできるだけペースを維持し、落ち幅を少なくすることを意識。
昨年は18kmあたりから急降下、また、今回は予定より速くきていることもあり、とにかくこの先どないなるんやろ?と不安。
同時に、このあたりからは時計ばかりを気にして、キロ何分で走れれば・・・・・と距離表示毎にフィニッシュ予想。

大阪同様に、残り3kmを通過した時点で失速はないこと、自己ベスト更新も間違いないことを確信し、周囲のペースに遅れないようふんばり、競技場内へ。

競技場内を1周以上せなあかんのをすっかり忘れており、一瞬脱力しかけたものの、おかげでフィニッシュ付近でカメラを構えている未央コーチにも声をかけていただき、トラック1周をラストスパート。
しかし、フィニッシュ手前で時計が・・・・・・・1時間44分を超えてしまいました(涙)。
自己ベストではありますが。。。。。

【結果】
  5km:  24'06(24'06)
10km:  48'05(23'59)
15km:1'12'59(24'59)
20km:1'38'37(25'38)
記録 :1'44'04( 5'27)  ※ネットタイム:1'43'47


※参考(大阪ハーフマラソン)
  5km:  25'03(25'03)
10km:  49'31(24'28)
15km:1'14'15(24'44)
20km:1'39'32(25'17)
記録 :1'45'00( 5'28



コース条件等が異なるので何とも言えませんが、最初の5kmを少しだけ抑えていたら・・・・・???。わかりませんが。。。

未央コーチのブログで私の画像を使ってくれはりました。
会員の3枚目が私、その上の2枚目が都のまさすたーさんです。

Mio Style(真鍋未央コーチのブログ)はこちら

ハーフのレースは今年度最後で、結局、当初の目標には程遠い結果となりました。
5月あたりに1レースぐらいを考えていますが、秋以降に大きく更新を目指したいと思います。

次回のレースは今月21日の泉州国際市民マラソンです。
スランプからは抜け出した?ようですが、42kmはハーフとは別モンですんで、正直不安だらけで、スタートラインに立つのが怖いです。
気持ちもまだ42.195kmモードにはなってませんし。。。

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