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2009年8月 9日 (日)

北海道マラソンのコースを少しだけですが試走してきました!

もう2週間ほど前の話ですが、釧路湿原マラソンの翌日にレンタカーで札幌に移動し、北海道マラソンのコースを下見してきました。

この日の宿泊先は、受付会場となるパークホテルでしたので、スーツケースをホテルに預けて身軽になり、札幌駅近くにある営業所に車を返却というわけです。

本当は、車で走れる範囲内で一通りのコースを試走予定でしたが、札幌市内着が予定より遅くなり、車の返却時間の関係もあり、スタート地点から10km過ぎまでしか見ることがきませんでした。

しかし、10km過ぎまでは出場者の方はご存じのとおり、高低差がある区間ですので、土地勘のない大阪人の私にとっては、何となくイメージできただけでも収穫でしたね。

以下、写真とともに感想を書きたいと思いますが、まあ案内にある高低図のとおりです。。。
また、写真ですが、本当は降りてちゃんと撮れたらよかったのですが、時間の関係、また雨ということもあり、運転席からの何だかよくわからない画像となっておりますので^^(コース図と地図で確認しましたが、もし別の道と勘違いしていたらスミマセン)

スタートから約3kmまでは、高低図では上りとなっています。
しかし、車から見た感じでは、幌平橋を渡るとき以外は、上っているという感じはしませんでした。
前半のオーバーペースを注意しなければならない私にとっては、若干上っているぐらいが丁度かもしれません。

①スタート地点付近(右が中島公園)

Hokkaido1

②左折した先が幌平橋

Hokkaido2

③幌平橋上

Hokkaido4

Hokkaido3

④幌平橋を渡って、しばらくすると右折し南下

Hokkaido5

⑤路傍橋を渡りきると、鋭角に左折し国道453号線に

Hokkaido6

⑥453号線に入ると、運転していてもわかるくらい、明らかに下っていきます。ダラダラと下り続ける感じです。

Hokkaido7

このあたりはマンションやスーパーなどの商店や飲食店も多いので、近隣にお住まいの方からの声援が多いのではと思います。

⑦南7条大橋を渡ると風景も変わり、都会の雰囲気になり、創成トンネル付近で約6km続いてきた下りが終わります。

Hokkaido8

Hokkaido9


脚への負担はともかく、下り好きで、下りになると俄然元気が出る私にとっては、スタート数キロ後の、身体が動き出した頃にやってくる長い下りは・・・・・・要注意です。
下っているけど設定ペースを維持し、周りのランナーに惑わされない、決してついていかない・・・・・・です。スタート後10km足らずですが、私にとってはレース最大のポイントとなるかもしれませんね^^。

この下りで調子に乗ってオーバーペースになると、①ペースが速いので徐々に落とそうとするも、結果的には落ちない(落とせない)→②序盤でまだまだ元気なため、このまま最後までいけると錯覚→③気分良く走り続けるも、どこかで突然失速・・・・・→④気持ちがキレ、走ること自体がイヤになる・・・という結末でしょうか。。。

この翌日、フィニッシュ地点から北海道大学の手前までの1.5kmほどは、徒歩ですが逆走してきました。

街のど真ん中ですので、沿道の応援も多いでしょうし(←通行止め等で迷惑??)、緑も多いので、たくさんのパワーをもらえるはずです。
疲れている中でも、元気な状態で帰ってきたいとは思っていますが・・・・・。ヘロヘロのどないしようもない状態やと、かなり格好悪いかも・・・(不安です)。。。

ちなみに、レース前日の宿泊先は、フィニッシュ地点を見渡せる後楽園ホテルです^^
ここならスーツケースをチェックイン後預かってもらうこともできて便利ですし、スタート地点の中島公園までもアップがてら歩いていくにはちょうどいい距離ですしね。。。。。
(ススキノの誘惑はありますが・・・・・^^)

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先日はありがとうございました!このブログとはまた違う一面がおもしろくって、久々に飲みすぎちゃいましたねbeerこの日確か大阪城に朝から走りに行くとか言うてたので大丈夫でしたか?おーサンもよろしくって言うてましたよ

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